忘れていないの情のだった

もしあなたが、「出産後に最も不満に思うことは何ですか? 多くのベビーママは、「抜け毛」の二文字で答えるのではないでしょうか。

出産後に髪が抜けるのはなぜ? 產後脫髮の悩みは、本当に絶望的なのでしょうか? 学生時代のような、髪の毛が豊かな美少女に戻れるのか? 今日はそんな産後の抜け毛の問題についてお話します。

私たちは毎日髪の毛を失っていますが、人には約10万本の髪の毛があり、新陳代謝のサイクルに従って成長しています。

抜け毛は、子供の頃の「水抜き」の応用問題のようなものです。 頭皮の髪の毛の90%は毎日成長し(水分摂取)、約10%の髪の毛は休止状態でゆっくりと抜け落ちている(排水)ので、1日に50～100本の髪の毛が抜けるのが普通です。

しかし、働き盛りの期間を継続して開発することで、100本の抜け毛をはるかに超えることもできないのであれば、それは抜け毛に属するのかもしれません。 この時点で、通常の病院の皮膚科医に相談し、適切な診断と治療を選択する必要があります。

なぜ産後の抜け毛があるのか? "

産後の抜け毛の問題は、ほとんどすべてのベビーママが多かれ少なかれ遭遇します。 統計によると、約35%から45%の女性が産後の抜け毛を経験すると言われています。

一般的には、出産回数が多いほど抜け毛がひどくなると言われています。 産後の抜け毛の割合は、自然分娩でも帝王切開でも、誰でも非常に安定しています。 母親の世界の恐ろしさからは逃れられない...。

出産後、母親の体内のホルモン濃度が急激に低下すると、頭髪の一部の毛根が刺激を受けて休止状態になり、抜け毛が発生します。

通常、産後1〜5ヶ月では表示されませんでしたが、その後6〜15ヶ月の産後期間に仕事を止めることができ、1年後のほとんどの人の毛包の状態は、産後と脂漏性皮膚炎の状態に組み合わせることを除いて、社会的安定性(髪のボリュームは学生の個人的な経済成長の開発速度に依存)に復元することができます。

また、精神的な要因でも、抜け毛、睡眠、夜のミルク、体重減少、赤ちゃんを抱く・・・などを引き起こしたり、悪化させたりすることがあります。疲れることもあります。 あとは、栄養不足、頭皮の汚れ、脂っぽさ、季節の変わり目(寒さ自体が抜け毛になりやすい)なども抜け毛を増やす原因になります。

出産後の抜け毛を解消するには?

1、心理戦を戦う

精神的ストレスは、抜け毛を引き起こす主な要因です。 早く髪の毛を生やしたいなら、自分にプレッシャーをかけすぎないこと。 不眠症のようなものです。 眠ろうとすればするほど、眠れなくなる。

だから心理的にはこれらの問題点を恐れず、常に無意味なことを考えるのはもちろん、そうでなければ精神的なプレッシャーはどんどん大きくなり、抜け毛の状況だけでなく、考えられる影響も深刻なものとなって現れるでしょう。

2、頭皮を清潔に保つ

今、髪を洗えないと思っている人はいないはずです。

頭の油を取りすぎることで起こる脂こぼれ脱毛というものがあります。

そのため、できるだけ早くヘアオイルを洗浄しますが、髪を傷めないように強くこする動作は避けてください。

3、パーマや染め物をしない

パーマをかけたり、髪を染めたりすることは、頭皮を刺激しやすく、毛根の回復にはつながりません。 なので、通常は母の髪を流し込むようにして耐え、髪のボリュームが上がるのを待ってからモデリングを行います。

櫛の歯の間隔が広いものを使って髪を梳くと、学生用の櫛の開発時に髪を引っ張ることが減り、一度だけの大量使用という事態を避けることができるのでお勧めです。

4、栄養バランスに気を配る

貧血や栄養失調は、抜け毛の原因になります。

産後の抜け毛が深刻な場合は、定期的に血液や血清の鉄分検査をしてみましょう。 貧血や血清鉄の減少がある場合は、医師の指示に従って適時に鉄分を補給することで、髪の毛の成長を助けます。

加えて、我々は学生の栄養教育のバランスに注意を払うことを発行する必要があり、月に座ってより多くのスープとより多くの肉は、自分の体を構成することはできませんが、野菜や果物も食べる必要があり、卵や牛乳が落ちることはできません。 栄養管理の不足は、研究毛の成長や代謝に影響を与えるだけでなく、ミルクの品質にも影響を与えます。

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